Il dono del silenzio per ritrovare la quiete interiore

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Un dono tra gli scaffali

I libri hanno la capacità di attrarre chi ha bisogno di loro.

Forse non tutti se ne accorgono, ma è così. Al momento giusto.

“Il dono del silenzio” scritto da Thich Nhat Hanh è arrivato silenziosamente, un piccolo libro luminoso.

Un dono da accettare con gratitudine

Il titolo originale dell’opera è “Silence”. Eppure quella parola aggiunta nelle edizioni italiane – “.. dono..” – non è superflua.

È così.

Provi gratitudine quando ricevi un dono. A volte un regalo lo fai per ringraziamento. Ti capita di accettare un dono e non sapere il perché. A volte ciò che ricevi è un dono. I doni possono confondersi con la materia. Spesso li riconosci negli altri. Possono essere doti, qualità, privilegi, visioni, possibilità…

Thich Nhat Hanh

Ora, riguardo al libro, “dono” è stata la possibilità di leggerlo, ma è anche e soprattutto ciò che indirizza verso una strada precisa, se la vuoi percorrere: è un dono accogliere il silenzio e cercarlo. Il silenzio è un dono. Se fai spazio al silenzio, puoi ritrovare la quiete interiore. E questo non è forse un dono?

Autore del libro

Thich Nhat Hanh è stato un monaco buddhista, attivista per la pace, candidato al premio Nobel nel 1967.

Diversamente recensito

Di cosa parla “Il dono del silenzio”?

Di silenzio, sì, certo. Il silenzio è il filo conduttore.

Di cosa non parla?

Non parla di ciò che non siamo in grado di fare, non parla di ciò che non è nel nostro potere, non parla di formule magiche o tecniche super avanzate per ottenere ciò che vogliamo.

Se non sei impaziente, prima di leggere i capitoli dai uno sguardo ai titoli. Sforzati di immaginare lo sviluppo dell’argomento. Impiega il tempo che ti serve.

Ad ogni modo il punto di vista e le osservazioni di questo monaco illuminato ti giungeranno come una lampada LED accesa in una caverna dell’era glaciale.

Tratto da “Il dono del silenzio”

“Il silenzio è essenziale. Abbiamo bisogno di silenzio tanto quanto abbiamo bisogno di aria, tanto quanto le piante hanno bisogno di luce.

Se la nostra mente è affollata di parole e pensieri, non c’è spazio per noi.

Cosa troverai ne “Il dono del silenzio”?

Quando comincerai a inoltrarti nelle pagine di questo libro ti accorgerai che non potrai finirlo tutto d’un fiato. La verità gentile dei suggerimenti di Thich Nhat Hanh ti spingerà a leggerlo e rileggerlo più volte.

Perciò capirai che sarebbe riduttivo farne un riassunto.

“Il dono del silenzio” è leggero ma concentrato.

La fine di ogni capitolo è arricchita dalla pratica, da meditazioni guidate.

Parole chiave e immagini per approfondire

Qualcuno forse è abituato a sottolineare i passaggi più rilevanti del libro che sta leggendo. “Il dono del silenzio” trabocca di spunti di riflessione.

Queste sono alcune parole chiave e frasi che evocano immagini sulle quali di certo almeno una matita si è posata:

Suoni e pensieri = cibo

Pratica della diligenza, innaffiatura selettiva

Il non pensare è un’arte

Respiro consapevole

L’isola del sé

Nutrire un silenzio amorevole

Risveglio

Rileggendo dalla fine

Il silenzio è un dono che puoi farti per preservare la tua mente dal rumore e riuscire ad ascoltare i suoni della vita.

Grazie.

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