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Tempo bello o tempo brutto?

Ci hai mai pensato?

Cosa dici quando guardando fuori dalla finestra ti accorgi che sta piovendo?

La maggior parte delle persone dice: Che brutto tempo oggi…

Escludendo le condizioni ovvie, come il disagio di dover uscire con il rischio di bagnarsi le scarpe, magari pure nuove, oppure essere costretti a rimandare la gita che avevi organizzato da giorni, coloro che associano la pioggia al brutto tempo, solo perché si dice così, rimangono tanti.

Tu e la pioggia

Prova.

Sta piovendo. Non devi uscire. Nessun altro in casa. Poniti in ascolto. Non devi fare niente in realtà, basta stare.

E ascoltare.

Accogli e stai in ascolto

Accogli la pioggia. Il suono delle gocce che cadono ha un effetto calmante, rilassante, rassicurante.

Cogli l’opportunità di entrare in relazione con te stesso/a. La pioggia ha questo effetto.

Rumore bianco

Il suono della pioggia fa rumore, ma non è rumoroso. In effetti il suono della pioggia viene definito rumore bianco, che si può immaginare come un manto bianco che copre e assorbe i rumori fastidiosi.

Lascia che sia

A prescindere dall’occasione che vuoi sfruttare in caso di pioggia, evita di coprirne il suono con la musica o la tv. Lascia fluire ciò che ti viene donato dal Cielo.

Una carezza per i nervi

Per motivi che bisognerebbe approfondire con degli esperti in materia, se interessati, ma che c’entrano con ioni negativi e aumento dei livelli di serotonina, pare che la pioggia abbia un effetto benefico sul cervello e sullo stato di benessere generale.

Ma che effetto ti fa?

Fai parte di quel gruppo di persone che quando piove si sente giù? Poniti in ascolto: forse il tuo organismo ti sta parlando. Forse il malessere che senti c’entra qualcosa con la meteoropatia.

Forse non ti interessa né saperlo, né smettere di odiare la pioggia, forse non ci hai mai pensato, ma può essere utile capire e conoscere le cause dei nostri comportamenti e delle nostre reazioni.

Pioggia a comando

Come si fa quando non piove?

Come si fa quando hai voglia di pioggia ma non ne vedi una goccia? Quando vuoi concentrarti sullo studio o su un lavoro? Quando vuoi isolarti da certi rumori fastidiosi? Ebbene puoi provare con degli audio. Puoi pensarci tu, registrando il suono della pioggia alla prima occasione, oppure puoi ricorrere a risorse disponibili sul web; in questo caso l’audio è spesso accompagnato da video o da immagini statiche.

Ma perché stare in casa?

L’effetto benefico e spesso terapeutico della pioggia lo puoi cercare
anche lontano dal calduccio del tuo divano: una passeggiata sotto l’ombrello può rivelarsi provvidenziale e mostrarti ciò che prima era invisibile.

L’ultima goccia

In conclusione, se non lo stai già facendo, entra in contatto con la pioggia, sperimenta la sensazione di benessere che essa ti può regalare, accogli la solitudine, se è quello che ti serve, chiedi a tutti i tuoi sensi di partecipare, non fare niente.