Un regalo entre los estantes
Los libros tienen la capacidad de atraer a quienes los necesitan.
Quizás no todos se den cuenta, pero es así. En el momento justo.
“Silencio – El poder de la quietud en un mundo ruidoso” escrito por Thich Nhat Hanh llegó silenciosamente, un pequeño libro luminoso; que ayuda a recuperar la calma interior
La calma interior, un regalo que hay que aceptar con gratitud
El título original de la obra es “Silencio”. Sin embargo, esa frase añadida “… El poder de la quietud en un mundo ruidoso” no es superflua.
Lo es
Sientes gratitud cuando recibes un regalo. A veces haces un regalo por gratitud. A veces aceptas un regalo sin saber por qué. A veces lo que recibes es un regalo. Los regalos pueden confundirse con la materia. A menudo los reconoces en los demás. Pueden ser dotes, cualidades, privilegios, visiones, posibilidades….
Ahora, respecto al libro, “el regalo” fue la posibilidad de leerlo, pero es también y sobre todo lo que te dirige hacia un camino preciso, si quieres seguirlo: es un don acoger el silencio y buscarlo. El silencio es un don. Si haces espacio al silencio, puedes recuperar la calma interior. ¿No es un regalo?
Autor del libro
Thich Nhat Hanh fue un monje budista, activista por la paz, candidato al Premio Nobel en 1967.
Revisado de forma diferente
¿De qué trata “Silencio – El poder de la quietud en un mundo ruidoso”?
Del silencio, sí, por supuesto. El silencio es el hilo conductor.
¿De qué no trata?
No trata de lo que no podemos hacer, no habla de lo que no está en nuestro poder, no habla de fórmulas mágicas ni de técnicas súper avanzadas para conseguir lo que queremos.
Si no eres impaciente, antes de leer los capítulos, echa un vistazo a los títulos. Esfuérzate a imaginar el desarrollo del tema. Tómate el tiempo que necesites. En cualquier caso, el punto de vista y las observaciones de este monje iluminado te llegarán como una lámpara LED encendida en una cueva de la era glacial.
Extraído de “Silencio – El poder de la quietud en un mundo ruidoso”
“El silencio es esencial. Necesitamos el silencio tanto como necesitamos el aire, tanto como las plantas necesitan la luz.
Si nuestra mente está llena de palabras y pensamientos, no hay espacio para nosotros.”
Cómo te ayuda este libro a recuperar tu calma interior
Cuando empieces a adentrarte en las páginas de este libro, te darás cuenta de que no podrás terminarlo todo de un tirón. La suave verdad de las sugerencias de Thich Nhat Hanh te incitará a leerlo y releerlo varias veces.
Entonces, comprenderás que sería reduccionista resumirlo.
“Silencio” es ligero pero concentrado.
El final de cada capítulo se enriquece con la práctica, con las meditaciones guiadas, que te ayudarán a recuperar la calma interior
Palabras clave e imágenes para profundizar
Es posible que alguien esté acostumbrado a subrayar los pasajes más relevantes del libro que está leyendo. “Silencio – El poder de la quietud en un mundo ruidoso” está lleno de ideas para la reflexión.
Estas son algunas palabras clave y frases que evocan imágenes sobre las que seguramente se ha posado al menos un lápiz:
Sonidos y pensamientos = alimento
Práctica de la diligencia, riego selectivo
No pensar es un arte
Respiración consciente
La isla del yo
Alimentar un silencio amoroso
Despertar
Releyendo desde el final
El silencio es un regalo que uno puede hacerse para preservar la mente del ruido y poder escuchar los sonidos de la vida y recuperar la calma interior.
Gracias.